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美容・ダイエットキャンペーン情報

女性にとって大切なタンパク質

2017年9月5日

幸せになる習慣が身につく❗️本格ダイエット❗️

健康とキレイが叶う帯広ダイエットサロンDEAR

渡です。

 

タンパク質は英語で「プロテイン」と言います。

プロテインはギリシャ語で「最重要  」とか「第一物質  」という意味のプロティオプスからきた言葉だといわれています。

その言葉を表すように身体にとって最重要な栄養素

 

プロテインと聞くと

スポーツ選手が摂るもの!とか

筋肉ムキムキ💪の男性向けのイメージが強いですが

 

実は女性にこそ摂ってもらいたい栄養素です。

 

タンパク質は身体の臓器や筋肉、血液などを作っている

最も大切な栄養素で

皮膚、毛髪、爪もタンパク質から構成されています。

ハリのあるお肌を作るにもタンパク質は欠かせません。

 

特に40代を過ぎると不足しがちになるタンパク質を積極的に摂るようにしましょう。

 

タンパク質の1日の摂取量は

体重1kgあたり1gです。

 

50kgの体重の方は50g必要です。

 

食品で摂るとすると

肉200g

卵2個以上

魚50g

豆類100g

 

タンパク質は糖質や脂質のように体内に蓄えておくことができないので毎日補給し続けなければなりません。

 

必要量を毎日摂取するためにも

プロテインをおすすめしています。

 

食事で摂りきれないタンパク質を補いましょう。

 

IMG_0471

 

✨当店で扱っているプロテイン✨

 

①良質な大豆タンパクが主原料

良質な大豆タンパクが主原料で

100%遺伝子組み換えではない大豆を使用

 

②ミネラル酵母配合

ビタミン    ミネラル をバランス良く配合し 体内でタンパク質の活用をしやすくします。

亜鉛酵母    セレン酵母   クロム酵母など不足しがちなミネラル成分を酵母菌で包み込むことで身体に ゆっ

くりと吸収できるようになりました。

 

③独自の配合( アミノティン)

フォーエバーが独自にブレンドしたアミノティンにより、主成分である大豆タンパクが

すばやく吸収できるようになりました。

 

④アミノ酸スコア100

タンパク質はアミノ酸によって構成されています。

体内のアミノ酸は20種類あり      そのうち8種類が必須アミノ酸です。

これを表した数値がアミノ酸スコアで   より100に近いものがバランスの良いタンパク質です。

 

プロテインを摂ることで健康にはもちろん‼︎

美肌効果、美しいツヤ髪など女性には嬉しいこといっぱいです。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

ダイエットは”ガマン”   ”つらい”    ”キツイ”と思ってませんか?

無理な食事制限や過度な運動をしても

かえってストレスになり逆効果になる場合があります。

 

ダイエットは正しい方法で取り組むと楽しいんです❣️

 

太ってしまった原因は人それぞれ

あなたにはあなたに合った「痩せ方」があります。

ディアでは個々のライフスタイルに合わせて食事法や生活習慣を提案し

楽しみながら目標体重を目指します。

 

始めた人からキレイに‼️

【  幸せ習慣が身につけらる  】

耳つぼダイエットは減量のみを目的としたダイエットではなく

カウンセラーと二人三脚で健康体質へと導いていきます。

まるでダイエット教室に通っているみたい❗️

意識を変えることで行動が変わり

もうダイエットに悩まない幸せになる習慣を身につけて

【  健康  】  と【  美しさ  】そして【  自分らしく 】

イキイキと素敵な人生を送りましょう。

 

★自分に合うダイエット法が見つからない

★太る体質だと思っている

★リバウンドを繰り返している

★自分に自信がない

★もう歳だからと諦めている

★いつまでも健康にでいたい

★本気で痩せたいと思っている

 

ディアではダイエット無料相談を1日2名様限定で受け付けています。

”私も変わりたい”と思ったら無料カウンセリングで

あなたのお悩みを聴かせて下さい。

 

「ホームページ見ました!無料カウンセリングの予約をお願いします」と

お電話でお伝え下さい。

(0155)67–4410

※完全予約制

 

電話は苦手という方は

お問い合わせフォームから

「無料カウンセリング希望」と書いて

予約日時希望日をお知らせください。

お問い合わせフォームはこちらから

 

秋のダイエットモニター募集

2017年9月1日

今年はダイエットに挑戦しようと決意したものの

ついつい先延ばしにしていたあなたへ♡

 

2017年もラスト4ヶ月‼️

今からダイエットスタートで年内に素敵に変身。

ひとりでは難しかったダイエットも

カウンセラーと二人三脚なら楽しくダイエットに取り組ことができます。

モニター特別価格でさらにお得にダイエットが受けられるチャンスです‼️

 

耳つぼダイエットモニター限定5名募集‼️

【応募要項】

★3ヶ月で−10kg減量したい方

★真剣に取り組める方

★週2回ほど通える方

 

【写真使用】

ビフォーアフター写真  を広告  SNS等掲載

サイズデーター    身長  体重     年齢をサロンに提供できる方

※本名    お顔は公開しません

 

【応募期間】

2017年9月末日まで

 

【注意事項】

簡単な審査あり

モニター基準を満たしていない方  又はこちらの判断でお断りすることもございます。

 

【モニター開始までの流れ】

①お申し込み

「ホームページ見ました、ダイエットモニターの予約をお願いします」と

お電話で予約 (0155)67–4410

 

②ご予約日にご来店いただき

カウンセリング/体脂肪   内臓脂肪などチェック

あなたに合ったダイエットプログラムを提案

 

③ご予算提示

 

ご納得していただけたらダイエットモニタースタート!

 

 

 

※無理な勧誘はいておりません

 

 

本気で痩せたい方お待ちしております(^O^)

 

 

40代からのダイエット

幸せになる習慣が身に つく‼️本格ダイエット‼️

健康とキレイが 叶う帯広ダイエットサロンDEAR渡です。

 

40代を過ぎた頃から

「体重が増え始めた」

「体重は変わってないのにお腹周りに脂肪が ついていた」など

 

そこでダイエットに挑戦してみたり 運動をしてみたりするものの成果が出ず

 

「若い頃は何を食べても太らなかったのに」

「食べなければすぐに体重が落ちたのに」

 

と若い頃にとくらべて

 

 

 

40代を過ぎて太りやすくなった!

ダイエットしても若い頃のようにすぐに痩せない!

 

と感じている女性も多いのではないでしょうか。

 

 

 

それは無理もないのです。

 

40代は若い頃とは身体の状態が全然違うからです。

 

IMG_0466

 

 

 

 

 

 

 

 

40代を過ぎると太りやすくなる原因として

①基礎代謝の低下

※基礎代謝とは生命維持する為に消費されるエネルギーのことを言います。

加齢とともに基礎代謝は年々低下し40代になると20代の頃の半分以下に落ちることによって

太りやすくなってしまう。

 

②筋肉量の低下

体の脂肪を燃焼させるには筋肉が必要になりますが40代になると筋肉量が減っていくため

運動をしていても脂肪が燃焼しずらくなります。

 

③ホルモンバランスの低下

女性ホルモンの一つエストロゲンの分泌量が減少することにより

食欲が増え  太りやすくなってしまう。

 

40代というとカラダの変化も感じる年代でもありますね。

だからこそ無理なダイエットすると

落としたい脂肪は落ちず  大切な筋肉を落としてしまうなど健康面も心配になります。

 

 

 

耳つぼダイエットは40代からのダイエットにぴったり‼️

健康的に美しく痩せることができます。

お客様喜びの声はこちらから

ダイエットは”つらい”  ”キツイ”だけと思っていませんか?

無理な食事制限や過度な運動をしても

かえってストレスになり逆効果になる場合もあります。

 

ダイエットは正しい方法で取り組むと楽しいんです❗️

 

太ってしまった原因は人それぞれ

あなたにはあなたに合った「痩せ方」があります。

ディアでは個々のライフスタイルに合わせ食事法や生活習慣を提案し

楽しみながら目標体重を目指します。

 

始めた人からキレイに‼️

【  幸せ習慣が身につけられる  】

耳つぼダイエットは減量のみを目的としたダイエットではなく

カウンセラーと二人三脚で健康体質へと導いていきます。

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意識を変えることで行動が変わり

もうダイエットに悩まない幸せになる習慣を身につけて

【  健康  】に【  美しく  】そして【  自分らしく  】

イキイキと素敵な人生を送りましょう。

 

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※完全予約制

 

電話が苦手という方はお問い合わせフォームから

「ダイエットカウンセリング希望」と書いて

予約希望日  時間をご記入して送信して下さい。

 

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◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

私たちの身体は食べたものから作られています。

未来の身体も これから食べるものによって作られていきます。

 

いつまでも健康に過ごす為にも正しい知識が必要です。

ダイエットを通して食事の知識をディアで一緒に学びましょう!

 

”健康の源”は食生活‼️

 

正しい知識はあなたとあなたの家族の健康を守ります。

 

心豊かに健康で美しく輝き続けるよう

全力でサポートいたします。