帯広エステ・美容・耳つぼダイエットサロンDEARの電話番号

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美容・ダイエットキャンペーン情報

ブライダルジュエリー

2016年1月30日

帯広ダイエットサロンDEAR

ダイエットセラピスト渡です。

 

1月29日に挙式されましたM様。

ブライダルジュエリーをつけさせて頂きました。

ボディーも2dayプランで二の腕スッキリしました‼︎

 

 

新郎様との馴れ初めなどたくさんお話してくれて

「彼がカッコいいから 自分にはもったいない♡」って…

とっても謙虚なんです。

 

いやいや…美男美女のお似合いのお二人ですよ〜(*^_^*)♡

 

なんか〜いいなぁ〜\(//∇//)\♡

 

お話してて癒されました。

 

 

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むらさき ピンク イエローの小花が散りばめられたカラードレスに合わせて

お花のデザインにしました。

 

 

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花嫁様 輝いていて素敵ですね〜♡

 

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大切な日にお手伝いさせていただきありがとうございました。

 

 

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挙式前のエステは今や当たり前!

多くの花嫁様が挙式前にブライダルエステを受けています。

DEARではブライダルプランも各種ご用意していますので

ご相談下さい(*^_^*)

 

エステで磨きあげた素肌に

挙式当日ブライダルジュエリーでキラキラに‼︎

花嫁様をよりいっそう輝かせます♡

 

 

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私たちの身体は食べたものから作られています。

未来の身体もこれから食べる物で作られていきます。

 

いつまでも健康に過ごす為にも正しい知識が必要です。

ダイエットを通して食事の知識をディアで一緒に学びましょう‼︎

 

“健康の源”は食生活‼︎

 

正しい知識はあなたとあなたの大切な方たちの健康を守ります。

心豊かに健康で美しく輝き続けるよう

全力でサポートいたします。

 

 

FLP道東新年会

2016年1月22日

帯広ダイエットサロンDEAR

ダイエットセラピスト渡です。

 

 

本日は道東新年会へ参加してきました。

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皆さんFLP商品を長年愛用されている方たちばかりで

中にはかなりのご高齢の方もいらっしゃいますが

 

 

 

とにかく元気‼︎

 

 

 

 

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とにかくエネルギッシュ‼︎

 

 

 

 

素晴らしいステージパフォーマンスに感動でした*\(^o^)/*

 

 

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七福神様から

 

お餅貰いました〜♡

 

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今年も福が舞い込んで来る予感*\(^o^)/*

 

体温と免疫力の関係

2016年1月20日

帯広ダイエットサロンDEAR

ダイエットセラピスト渡です(*^-^*)

 

 

昨日はすごい雪が降りましたね~(^^;

今朝も氷点下で寒さ厳しい帯広です。

 

学生の頃 真冬でも素足でウロウロしていたら

母に「体が冷えるから ちゃんとタイツを履きなさい!」とよく怒られました。

この頃は全く気にしてなかったけれど

母が言っていた「体を冷やさない」…ことって

実はとっても大切なことなんです。

 

体温が1度下がると免疫力が30%以上も下がってしまいます。

 

逆に体温が1度上がると免疫力が5~6倍上がると言われています。

 

免疫力の主役である白血球は「免疫細胞」とも呼ばれ

ウイルス 細菌 ガン細胞など

体内に侵入した異物を攻撃して病気を防いでくれますが

35度台の体温だと 白血球の働きが30%以上も低下し

様々な病気を引き起こす原因ともなります。

現代人は低体温の方が増えていると言われています。

 

体温計

 

♡理想の体温♡

 

36.5度   免疫力が高く 健康

36.0度   震えて体温を上げようとする状態

35.5度   排泄機能低下 自律神経不調

 

低体温の主な原因として

☆食生活の乱れ

☆運動不足

☆ストレス

☆体温調節機能の低下

☆カラダの歪み

 

など…が考えられます。

 

では…体温を上げるにはどうしたらいいかというと

簡単にできる方法として

 

☆お湯に浸かる入浴

湯船に10分程浸かると 体温は1度上昇します。

しかし42度以上の熱いお湯だと交感神経を刺激し カラダが緊張状態になり

逆効果となってしまいますので

40~41度くらいのお湯にゆっくり浸かると副交感神経が優位になり

リラックスした状態になります。

 

☆白湯を飲む

朝起きて100~150cc程の量をゆっくり飲む

睡眠中に失った水分補給とカラダを内側から温め代謝を上げる効果があります。

寝る前にも白湯を飲むと副交感神経が優位になりリラックスでき

質の良い眠りが得られます。

 

☆筋肉量を増やす

適度な運動を習慣化し 毎日少しでもカラダを動かすことを心掛ける。

 

☆GABAを多く含む食品を食べよう

GABAとは植物や動物 私たちの

体内にも広く存在する天然アミノ酸のひとつで

玄米 かぼちゃ じゃがいも トマトなどに多く含まれています。

ギャバはストレスによる体温の低下を防ぐほか成長ホルモンの分泌を促す効果もあります。

 

※お菓子など大量の砂糖が使われているものなどは体温を下げてしまうので

とり過ぎに注意しましょう。

 

「風邪気味かな~」と思った時くらいしか体温を計らないという方が多いと思いますが

日頃の健康管理の為にも

月に一度は体温を計ることをおすすめします(*^-^*)

 

 

 

健康を維持するためにも

体温を上げる習慣を心掛けましょう。

 

大雪の日には

2016年1月19日

帯広ダイエットサロンDEAR

ダイエットセラピスト渡です(*^-^*)

 

今日の北海道は大荒れで

帯広は50センチほど雪が降り積もりました。

昨日より悪天候の為 サロンをお休みさせて頂くこととなり

ご予約されていたお客様には大変ご迷惑をおかけしました。

快く日にちをずらしていただき

本当にありがとうございます。

 

 

私すごい田舎に住んでいるので

本日 大量の雪に埋もれて 外に出るのは危険なので

 

もう何度も見てるけど…

”タイタニック”観てました~(*^-^*)

 

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この頃のレオナルド デカプリオ!!めちゃカッコイイですね~( *´艸`)

 

「船の切符は僕の人生の中で 最高の贈り物だった…君に会えたから…」

 

って…ローズに送った言葉がすごく好きです。

 

実際に起きたタイタニック沈没事故。

悲惨な出来事に胸が痛くなりますが

ジャックとローズのラブロマンスが切ないけどとっても素敵です。

”永遠の愛”って

こんな感じなんだろーなぁ~♡

 

…オバサンの妄想は止まりません(・ω・)ノ

 

 

北海道の冬はまだまだ寒いですけど

妄想全開の私はHHです!!

 

 

 

”変な人” の略ではありませんよ~

 

 

 

 

正解はハッピーでホット!!でした~(*^-^*)

 

 

 

しょ~もない小ネタを挟んでしまったことを…反省します。

 

 

 

 

皆さんはどんな映画が好きですか~?

私はホラー以外なら

なんでも観ます。

たまには ゆっくり映画鑑賞おススメです(*^-^*)

 

最後にジャックが言っていた素敵な言葉!

 

人生は贈り物

無駄にはしたくない

どんなカードが配られても

それも人生

毎日を大切にするために~

 

 

 

明日から また頑張ろう(・ω・)ノ

2016全国セミナー大阪

2016年1月10日

 

日本痩身医学協会全国セミナーに参加するため大阪へ行ってきました♡

北海道から沖縄まで全国の痩身セラピストの先生方が500名以上集まります。

たくさんの先生方の発表があり、学術 集客 体験談など今後の役に立つ情報満載でした。

 

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私の先生でもある広島の三宅先生の発表もありました(*^-^*)

札幌で2日間相部屋で共にした鹿児島の松田先生の発表もあり内容がすごく良くて本当勉強になりました。

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そして特別講演の 日本初の芸能界専門パーソナルトレーナー小倉義人氏。

「一瞬で痩せる姿勢指導」と…なんとも魅力的な内容です。

一瞬で…とかあり得るのか…疑ってましたが

 

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嘘みたいだけど!!本当!一瞬でサイズダウンするんです(;゚Д゚)!!

す・す・すごい!!

早速、帯広にお持ち帰りしてお客様に伝授したいと思います。

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エネルギッシュで

みなさんキラキラ輝いてます~♡

 

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大好きな三宅先生と♡

 

 

2016年は

お世話になった方たちに恩返しができるよう頑張りたいと思いました(*^-^*)

 

たくさんの学びがあった大阪!

もっと近かったら最高!(・ω・)ノ

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