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美容・ダイエットキャンペーン情報

女性にとって大切なタンパク質

2017年9月5日

幸せになる習慣が身につく❗️本格ダイエット❗️

健康とキレイが叶う帯広ダイエットサロンDEAR

渡です。

 

タンパク質は英語で「プロテイン」と言います。

プロテインはギリシャ語で「最重要  」とか「第一物質  」という意味のプロティオプスからきた言葉だといわれています。

その言葉を表すように身体にとって最重要な栄養素

 

プロテインと聞くと

スポーツ選手が摂るもの!とか

筋肉ムキムキ💪の男性向けのイメージが強いですが

 

実は女性にこそ摂ってもらいたい栄養素です。

 

タンパク質は身体の臓器や筋肉、血液などを作っている

最も大切な栄養素で

皮膚、毛髪、爪もタンパク質から構成されています。

ハリのあるお肌を作るにもタンパク質は欠かせません。

 

特に40代を過ぎると不足しがちになるタンパク質を積極的に摂るようにしましょう。

 

タンパク質の1日の摂取量は

体重1kgあたり1gです。

 

50kgの体重の方は50g必要です。

 

食品で摂るとすると

肉200g

卵2個以上

魚50g

豆類100g

 

タンパク質は糖質や脂質のように体内に蓄えておくことができないので毎日補給し続けなければなりません。

 

必要量を毎日摂取するためにも

プロテインをおすすめしています。

 

食事で摂りきれないタンパク質を補いましょう。

 

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✨当店で扱っているプロテイン✨

 

①良質な大豆タンパクが主原料

良質な大豆タンパクが主原料で

100%遺伝子組み換えではない大豆を使用

 

②ミネラル酵母配合

ビタミン    ミネラル をバランス良く配合し 体内でタンパク質の活用をしやすくします。

亜鉛酵母    セレン酵母   クロム酵母など不足しがちなミネラル成分を酵母菌で包み込むことで身体に ゆっ

くりと吸収できるようになりました。

 

③独自の配合( アミノティン)

フォーエバーが独自にブレンドしたアミノティンにより、主成分である大豆タンパクが

すばやく吸収できるようになりました。

 

④アミノ酸スコア100

タンパク質はアミノ酸によって構成されています。

体内のアミノ酸は20種類あり      そのうち8種類が必須アミノ酸です。

これを表した数値がアミノ酸スコアで   より100に近いものがバランスの良いタンパク質です。

 

プロテインを摂ることで健康にはもちろん‼︎

美肌効果、美しいツヤ髪など女性には嬉しいこといっぱいです。

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

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